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第一课《感受我们的呼吸》

1.（氧气）是（维持生命）必需的物质，（二氧化碳）是植物（制造养料）必需的原料，氧气和二氧化碳对（生命）具有重要的意义，

2.吸气，是含有氧气的空气由（鼻子或口腔）进入（气管），再进入（肺）的过程。此时胸腔（扩张）。

3.呼气，是交换后的空气由（肺部）到（气管），再由（鼻子或口腔）呼出的过程。此时胸腔（收缩）。

4.人体参与呼吸的器官有（鼻腔、咽、喉、气管和肺）等。

第二课《呼吸与健康生活》

1.人的呼吸实际上是在进行（气体交换），使（氧气）进入（血液），同时排出（二氧化碳）。

2.平静状态下，青少年每分钟的呼吸次数在（20次）左右。剧烈运动后，每分钟呼吸的次数会（增加）。

3.经常参加体育锻炼，可以提高（呼吸功能），保持身体（健康）。

4.运动后，人需要更多的氧气。（呼吸次数）会增加，及时补充所需要的（氧气）。

第三课《测量肺活量》

1.（肺活量）是人体（吸入最多）空气后，（呼出去）空气的量。肺活量是人体（是否健康）的一个指标。

2.我们可以用简易肺活量袋来测量（肺活量），肺活量用（毫升）作单位。

3.国家学生体质健康标准提出，四年级学生肺活量的要求，男生（1100-2600）毫升，女生（900-2000）毫升。

4.经常参加体育锻炼，使（肺）得到锻炼，增加（肺活量），能向身体提供更多的（氧气），使精力更加充沛。

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