淋巴系统

淋巴系统是心血管系统的辅助结构，由各级淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织组成。淋巴管道包括毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴导管。淋巴管道内流动着无色透明的液体称淋巴（液）。

淋巴器官包括淋巴结、扁桃体、脾和胸腺等。淋巴器官具有产生淋巴细胞、浆细胞、滤过淋巴和产生抗体等功效，是体内重要的防御装置。

淋巴细胞作为人类健康卫士，可维持机体内环境的清洁有序。对外，淋巴细胞可抵御外来侵犯的细菌、病毒；对内，它可清扫坏死衰老的细胞。当外界的细菌进入人体时，机体可出现炎症，临床表现为淋巴结肿大、喉咙发炎等。如果我们的淋巴系统不流畅，我们的身体就无法排除废物和垃圾，也就无法发挥正常功能，免疫系统功能下降。

免疫系统

免疫系统是我们人体执行免疫功能的物质基础。人体的免疫系统包括免疫器官、免疫细胞（如T细胞、B细胞、吞噬细胞等）和免疫分子（免疫球蛋白等）。

免疫器官分为中枢免疫器官和外周免疫器官。

中枢免疫器官包括骨髓和胸腺。是免疫细胞分化、发育和成熟的地方，就像是免疫系统的“培训基地”，可以源源不断地向人体培养和输送“免疫士兵”。

外周免疫器官包括淋巴结、脾和粘膜相关的淋巴组织（呼吸和消化道及泌尿生殖道粘膜下层的淋巴组织），是成熟T细胞、B细胞等免疫细胞定居和增值的地方，是免疫细胞受抗原刺激活化、产生抗体的重要部位，是发生免疫反应过程中最激烈的场所。

中枢免疫器官和外周免疫器官二者通过血液循环和淋巴循环相互联系和作用，构成完整的免疫系统网络。

想要拥有健全的免疫系统，让人体发挥免疫功能保护自己。通畅的淋巴循环发挥着重要的作用。

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